スピルリナ de 蒸しパン(HM粉使用)の画像

Description

小学生の朝ごはんおやつに。HM粉にほうれん草代わりのスピルリナ粉を。

材料 (グラシンカップ8~9コ)

1コ
きび砂糖
中さじ2
サラダ油
中さじ2
150g

作り方

  1. 1

    牛乳を35度くらいに温める

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし砂糖を混ぜる

  3. 3

    サラダ油を入れよく混ぜ、牛乳を少しずつ入れ混ぜる

  4. 4

    ビニール袋にHMとスピルリナを入れよく混ぜ合わせ、3のボウルに入れたらダマの無いようにホイッパーで混ぜ合わせる

  5. 5

    型にグラシンカップを敷きカレースプーン1杯を入れる

  6. 6

    好みの食材(1コにつきスライスチーズ1/3とウインナー1/2本)をそれぞれのカップに入れたら再び生地を8分目まで入れる

  7. 7

    湯気を上がっている蒸し器に入れ、強火で15分くらい。竹串をさして何もついてこなければ出来上がり

コツ・ポイント

スピルリナ粉は予めHM粉とよく合わせておく

このレシピの生い立ち

都合でパンが焼けず、手軽に朝ごパンになるものを。。と、手軽にHM粉で。ほうれん草を切らしていたのでいただいたスピルリナ粉を!チーズとウインナーでバランス良し♡
レシピID : 4481600 公開日 : 17/04/20 更新日 : 17/04/20

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