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高菜はざく切りにして、たっぷりの熱湯でさっと茹でてザルにあげて冷ましておく。
フライパンを熱し、油を入れて、ご飯を弱火で優しく炒める。パラリとしてきたら、塩をふる。
1の高菜を入れ、醤油を鍋肌から回し入れて、白ゴマも入れて、ざっと混ぜる。