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鶏に胸肉は一口大のそぎ切りにして塩、胡椒を軽くまぶし、片栗粉を薄くまぶす。☆はあわせておる。
アスパラは根元の硬いところを除いてあから3~4mm厚さの斜め切り、玉ねぎは一口大に切る。
フライパンにオリーブオイルをねっしてから鶏肉を炒める。鶏肉にほぼ火が通ったら、玉ねぎ、アスパラも加えていためる。
アスパラが色よくなったら☆を加えて炒め合わせる。
美味しそう~作って下さり、うれしいです。
つくれぽ有難うございます。とても美味しそうです♪
つくれぽ有難うございます。とても美味しそう♪