もち麦とおから入り煮込みハンバーグ

ボウルに◎の材料を入れてこねる。ボウル内で4等分にしておく。

鍋に☆の材料を入れて中火にかける。

きのこを食べやすい大きさに切りバターで炒め軽く塩こしょうをしたら②に入れる。

中まで火を通す必要はないので両面焼き色がついたらトマトソースの鍋に入れて弱火～中火で20～30分煮込む。