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鯵は3枚におろして1匹を4~6枚に切ります。しっかりめに塩コショウをします。
ズッキーニ(今回はキュウリ)は太めの輪切り、プチトマトはへたを取り洗います(普通のトマトを使う場合は6~8等分にカットします)。にんにくはスライスしておきます。
フライパンにオリーブオイルを温め、にんにくを入れます。香りが出たら鯵を皮目から焼き、両面焼きます。鯵が焼けたら一旦取り出し、ズッキーニを焼きます。
ズッキーニに火が通ったら鯵を戻しいれ、プチトマトも入れて、白ワイン・タイムも入れます。蓋をして2~3分経ったら出来上がり。
タイムはこれを使いました。
立派な鯛!作って頂いて嬉しいです!れぽありがとうございます♬
簡単ですよね~!鯵が丸ごと1匹!迫力ありますね!!