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カボチャ・人参は適当な大きさにゴロっと切っておく。玉ねぎ・セロリは薄切りに。
鍋にオリーブオイルを引き火にかけ、玉ねぎ・セロリを炒める。焦がさないようにじっくり10分くらい。
そこにカボチャ・人参を加えひたひたになるまで水を入れて柔らかくなるまで煮る。
柔らかく煮えたら、ミキサーにかけてなめらかにする。鍋に戻し、牛乳を加え塩コショウで味を調えたら完成。写真はパセリをかけています。