小松菜・人参・豆もやしの3色ナムル

豆もやしはヒゲを取って水に晒す。

ほうれん草は4cm幅にカットする。
人参はスライサーでスライスして細切りにする。

豆もやし・小松菜・人参をレンジアップする。
　葉菜モード

★を入れて炒める。

黒コショウで味を調える。

器に盛り付けて白ごまを散らす。