茄子豚梅肉ロール☆さっぱりあっさり

茄子豚梅肉ロール☆さっぱりあっさりの画像

Description

茄子の豚巻きに大葉と梅を加えて、酒蒸にしました。梅味があっさりさっぱりでぱくぱくいけちゃいます。

材料 (2人分)

150g(10枚程度)
中1本
10枚
大匙2

作り方

  1. 1

    茄子はへたをとり、縦に5等分し、それを半分に切る。細長い形になればいいので、お好みの切り方でOKです。梅は種を取り、梅肉を包丁でたたいてペースト状にする。

  2. 2

    まな板の上に、豚ロース肉、大葉を敷いて茄子と梅肉をのせて、まく。(小麦粉を水で溶いたもので最後がはずれないようにとめてもいい、爪楊枝を使ってもいい)

  3. 3

    フライパンにサラダ油を少しひいて、豚巻の端を下にして焼く。1分程度焼いたらひっくり返して反対側も焼く。豚肉の色が変わったら酒をまわしいれて、蓋をし、蒸し焼きにする。

  4. 4

    弱火で5分程度蒸し焼きにしたら、できあがり。※野菜の水分が出るので焦げることはないと思いますが、火加減や蒸し焼きする時間にはご注意を。

コツ・ポイント

豚バラを使う場合はサラダ油なしでいいと思います。お勧めは豚ロースです。脂身はないほうがあっさりしあがります。梅は塩分適度なもので、塩分の高いものであれば、使う量は控えめに。

このレシピの生い立ち

以前、ささみで梅肉ロールをよく作っていたのですが、茄子+大葉+梅の組み合わせが好きなので、豚肉ではどうかな?と試してみたら、おいしかったから。
レシピID : 451435 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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たぁープ〜
フライパンで焼いて叩いた梅肉は後乗せにしました。(夫が梅嫌い?なもので)でも美味しいと食べてくれました(*^ω^*)
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ちゃなじゅん
シソと梅がたくさんあるので、参考になりました♪美味しかったです☆

ありがとうございます!

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くーちゅけ
ニンニク大葉醤油のシソにして作ってみました★旦那さんも絶賛です♪

そのアイディアいただきです、ありがとうございました。

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moco-mama
リピです♪ナスと豚肉、シソが大好きな我が家にぴったりなメニュー!

すごいいっぱいだ!しかも、リピ、うれしいです、ありがとう!