残りシチューをオーブンで豆腐焼きシチュー

残りシチューをオーブンで豆腐焼きシチューの画像

Description

絹ごし豆腐、残ったクリームシチュー、キムチ、チーズ、乗せて、200度のオーブンで15分※2017.12.24アレンジ追加

材料 (2人分(写真は1人分))

クリームシチューの残り
2食分
適量(シチュー温め直し用)
1丁(1人分は2分の1丁)
顆粒コンソメスープの素
適量(シチュー温め直す際、味を調える用)
適量
(大豆のお肉 乾燥ミンチタイプ)
あれば
※市販の昆布の佃煮(作り方11、12 追加: を参照)
(適量)

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐1丁をキッチンペーパーに包み、ザルで2時間程水切りする。または、電子レンジで3分加熱で豆腐から出た水を捨てる。

  2. 2

    ①の豆腐を半分に切り、2分の1ずつ耐熱皿にのせる。

  3. 3

    シチューの残り鍋を火にかけ、牛乳を適量入れ、固まったシチューをとかす。顆粒コンソメスープの素で味を調える。

  4. 4

    オーブンを200度に余熱する(焼き時間は15分)

  5. 5

    ②の絹ごし豆腐をのせた耐熱皿に、③のシチューを1食分ずつかける。

  6. 6

    ⑤の豆腐の上あたりに、キムチを適量ひろげる様な感じでのせる。

  7. 7

    ⑥のキムチの上に、ピザ用チーズを適量かける。

  8. 8

    (『大豆のお肉 乾燥ミンチタイプ』があれば、適量ふりかける。)

  9. 9

    200度に余熱したオーブンで15分焼く。

  10. 10

    完成。。。お皿が熱いので気をつけて

  11. 11

    追加:豆腐上面をスプーンですくい窪みを作りそこに生卵を落とす、や、キムチを市販の昆布の佃煮に代用するのも美味しかったです

  12. 12

    追加:キムチを昆布の佃煮に代用の時は、ピザ用チーズはお好みで(私はチーズ無しでやってみました)

  13. 13

    追加:生卵を落とす場合は作り方の焼き時間より、数分長くすると半熟くらいになります。様子を見ながらお好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

★豆腐はしっかり水切りをした方が、完成した時味が薄くならない。
★シチューの鍋を火にかける時は、焦げないようかき混ぜながら行う。また、牛乳でシチューをのばし過ぎて、スープの様にならぬよう気をつける。(市販のルウで作るシチューのとろみ具合)

このレシピの生い立ち

毎回多めに作るクリームシチューの、アレンジ方法を考えたくて(シチューの具はお肉、大根、かぼちゃ、さつまいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー(芯も)、です)
2017.12.24 アレンジ追加(やってみて美味しいと思い、参考までに、、)
レシピID : 4514626 公開日 : 17/05/09 更新日 : 21/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Curry☆Pug
クリームシチューが大変身✨豆腐でヘルシーに美味しく頂きました!

美味しく召し上がっていただき嬉しいです!ありがとうございます