ツナと塩昆布の炊き込みご飯♬の画像

Description

人参が苦手なお子様も きっと喜んで食べてくれます(*´꒳`*)、

☆ 人気検索2位に選ばれました。

材料 (4人分)

3合
30g
小1缶
40g
4枚
大2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意します。

    お米は 炊く30分前に 洗って ザルにあげておきます。

    人参はみじん切り、大葉は千切りにします。

  2. 2

    写真

    炊飯器にお米、分量の水 お酒大2を入れて軽く混ぜます。

  3. 3

    塩昆布、ツナ、人参のみじん切りを入れて 軽く混ぜ 炊きます。

  4. 4

    写真

    炊き上がったら 器に盛り付け 大葉の千切りを飾ります。

コツ・ポイント

私は 節約でツナ缶小を使いましたが 大きなツナ缶や コーンを入れたり ごぼうのみじん切りを入れたり 色々足してみて下さいねっo(^o^)o

このレシピの生い立ち

人参は 皮膚や粘膜を丈夫にしてくれる成分がいっぱいで 免疫力も高めてくれるので 美味しく摂りたいので 考案しました。
レシピID : 4521659 公開日 : 17/05/13 更新日 : 17/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ハルッコル
コーンもいれて☆素朴でおいしかったです~!

わぁ〜(≧∀≦)♬彩りが綺麗で 美味しそうですね♡

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クックZFZCA0☆
また作ります!

すごく美味しそうですねっ(๑˃̵ᴗ˂̵)♬ 嬉しいです♬

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*+*miho*+*
母が作ってくれた味を再現できました☆主人も娘もお気に入りでした♪

素敵なコメントを頂けて すごく感動してます♬ 美味しそう♡

初れぽ
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mayu_fu
人参:みじん切り→千切り、お醤油なくて塩昆布でグ〜美味♡

わぁ〜(≧∀≦)♬ とっても美味しそうですねっ♬