幼児食、ピクニックに!そばめしおにぎり

幼児食、ピクニックに!そばめしおにぎり

Description

子どものランチや、ピクニックにいかがですか。
焼きそばを多く作って余ってしまったときにも!

材料 (一口サイズ12個分)

焼きそば麺
1袋
キャベツ
1枚
人参
1/4本
ピーマン
1個
ウインナーや魚肉ソーセージ
お好みで
桜えび
お好みで
焼きそば添付のソース
1/2〜1袋
ごはん
400㌘

作り方

1

麺、野菜をみじん切りにする。(麺は袋の上から。)
ウインナーや魚肉ソーセージも細かく切る。

2

野菜、肉類を炒め、焼きそば麺を加える。水大2を加え、さらに添付ソースを加えて炒める。(通常の焼きそば作りの要領。)

3

桜えびを混ぜる。食べる人がOKなら紅生姜などでも(^^)
ピーマンの緑に赤が混じるとキレイです!

4

出来上がった焼きそばを、ごはんに混ぜる。

5

4をラップで一口大にくるむ。結構パラパラしているので、そのままよりラップでくるむ方が良いです。

コツ・ポイント

写真のは少し粗いですが、焼きそばの材料をできるだけ細かく刻んだ方が、ごはんになじんで丸めやすいです!

このレシピの生い立ち

ピクニックに、焼きそばとおにぎりを別々に作るより楽かな〜と思って(^o^; 野菜と肉類両方食べられるので、子どもにも良いかと。
レシピID : 4544890 公開日 : 17/05/26 更新日 : 17/05/26

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