イカとアスパラの柔らかオイスター炒め♪

イカとアスパラの柔らかオイスター炒め♪の画像

Description

子どもも喜ぶ味つけです。
アスパラや新玉ねぎが柔らかい季節にぴったり!

材料 (2〜3人分)

2はい
3〜4本
1/2こ
ニンニク
1かけ
大1/2
少々
オイスターソース
大1/2
しょうゆ
大1/2
大1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    イカは腹わたを取り除き、胴と足に分け、皮をむく。(胴だけ今回使いました) 表面に細かく切り目を入れ、短冊切りにする。

  2. 2

    ニンニクは薄切り、アスパラは根元の皮をむき斜めに切る。玉ねぎはくし形切りにする。

  3. 3

    イカに片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油を熱して、ニンニク、玉ねぎを入れて炒め、イカ、アスパラを加えてさらに炒める。

  4. 4

    塩、オイスターソース、しょうゆ、酒を入れて炒める。

コツ・ポイント

イカの表面に松かさ状に切り目を入れ、片栗粉をまぶすしサッと炒めると柔らかく仕上がります。
写真ではほうれん草も入れました。しいたけやレンコンなどを入れても美味しいと思います^_^

このレシピの生い立ち

美味しそうなイカを買ったので、子どもにも食べさせたくて☆喜んでパクパク食べていました。
レシピID : 4545459 公開日 : 17/05/26 更新日 : 17/05/26

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