ブナピーとツナの炒め煮

中火の弱火で炒めた方が、焦げずに人参に火が入ります。色目が寂しいので、緑色のものを上に散らすと綺麗だったかな？七味唐辛子は、味のアクセントに入れました。
いつもは、ノンオイルのツナ缶を使うことが多いので、炒めると言うよりは炒り煮に近いかも。

毎日メニューに悩むお弁当の、あと一品に。