モーイ(赤ウリ)の和え物の画像

Description

赤ウリ(モーイ)簡単美味い

材料 (5人分)

1缶
塩、胡椒
適量
※島人参
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    赤ウリ(モーイ)の皮をピーラーで剥き半分に切ります。

  2. 2

    写真

    半分にしたらスプーンなどで種を取り除きます。

  3. 3

    写真

    種を取り除きましたら1〜2mm幅のスライスにし
    そのままでも構いませんが氷水にさらし冷やすのもオススメです。

  4. 4

    写真

    ツナ缶と和えて塩胡椒で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

とっても簡単で癖もなくあっさりして頂けます。
今回の写真のやつは彩りで島人参を少し和えてみました。

このレシピの生い立ち

沖縄県産の島野菜を色々使ったお勧めレシピ載せていけたらと思います。
レシピID : 4550895 公開日 : 17/05/30 更新日 : 17/05/30

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