いろいろ野菜のトマトチーズ焼きの画像

Description

簡単にもう一品できて見た目も鮮やかです♩ささみをつかってヘルシーに♩

材料 (4人分)

2本
半分
1/4本
3本
片栗粉
1袋
オリーブオイル
大さじ2
大さじ4
コンソメ
大さじ1
トマトソース
大さじ3〜5
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、フライパンにオリーブオイルをしいて人参、玉ねぎ、えのき、ナスの順に入れて炒める。

  2. 2

    ささみはそぎ切りにし、片栗粉をまぶしておく

  3. 3

    ささみを入れて炒め、半分火が通ったくらいでチーズ以外の調味料をいれる

  4. 4

    最後にとろけるチーズをちぎって入れて、フライパンに蓋をしてチーズをとかす

コツ・ポイント

ささみは塩こうじにしばらくつけておくと柔らかくしっとりしてとても美味しいです。

このレシピの生い立ち

トマトソースが安く手に入ったのでトマトソースの消費に!
レシピID : 4551618 公開日 : 17/05/30 更新日 : 18/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たかタロウ
家族に大好評でした( ´ ▽ ` )ノ

つくれぽありがとうございます!好評でよかったです♪