なす味噌♥の画像

Description

備忘録。
簡単に健康に!

材料 (2人分)

100g〜200g(お好みで)
1〜2本
3〜4個
オリーブオイル
適量
☆醤油
大さじ1
☆メープルシロップ(砂糖)
大さじ1
☆みりん・酒
大さじ1/2
すりごま(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    なすは半月切り、ピーマンは半分に切りヘタったねを取り縦に4等分する。豚肉は食べやすい大きさに。

  2. 2

    写真

    ☆をあわせておく。
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ナスとピーマンを入れ油がまわったら豚肉も入れ炒める。

  3. 3

    写真

    豚肉の色が変わったら、☆を回し入れさらに炒める。中火

  4. 4

    水分がなくなり、ナスがしんなりしたらできあがり!

  5. 5

    すりごまがあればかけるとGOOD!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

計量も簡単に、早くできるおかずを作りたくて^ ^
レシピID : 4553714 公開日 : 17/05/31 更新日 : 17/05/31

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