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ブロッコリーを一口大、玉ねぎを薄切り、パプリカを短冊切りにしたものを半分の長さに切る。
ブロッコリーを串が刺さる程度まで茹でる。
玉ねぎをオリーブオイルで炒めてしっとりしてきたら、パプリカを入れて、塩胡椒で味付け。
その間に、表面がサクサクになるくらいを目安としてパンを焼く。
焼いたパンを9等分に切る。(お好みの大きさでOK)そして、パンをグラタン皿に敷き詰める。
3にトマト缶、コンソメキューブ、中濃ソースを加えて煮込む。
5に6をかけて、ブロッコリーを彩りを配慮して、配置する。
満遍なくピザ用チーズをかける。
トースターに入れて7~8分焼いて完成。