チンジャオロース風☆牛肉とパプリカ炒め

チンジャオロース風☆牛肉とパプリカ炒めの画像

Description

ご飯にのせてどんぶりに、またレタスに巻いてもおいしい!
とっても食べやすくバランスも彩りも◎

材料

牛カルビブロック
500gぐらい
黄パプリカ
1/2こ
赤パプリカ
1/2こ
1パック
4-5本
しょうがみじん切り
おおさじ2
白ねぎみじん切り
おおさじ3
サンフラワーオイル
おおさじ1
ごま油(炒め用)
おおさじ1
牛カルビマリネだれ
液体塩麹
おおさじ2
おおさじ1
黒こしょう
ひとつまみ
にんにくすりおろし
1片
ごま油
こさじ1
チンジャオロース風とろみだれ
100ml
中華あじ
小さじ1強
おおさじ1-2
オイスターソース
おおさじ1
砂糖
おおさじ1-2
片栗粉おおさじ1+水おおさじ4-5 ぐらい
塩または減塩しょうゆ
必要であれば

作り方

  1. 1

    牛カルビブロックを細長く切る。
    牛カルビマリネだれで揉み込む。
    しばらくおく。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさやみじん切りにする。
    チンジャオロース風とろみだれを作っておく。

  3. 3

    フライパンにごま油とサンフラワーオイルをいれ、にんにく、しょうが、白ねぎを炒める。
    1を加え、7割ほど炒める。

  4. 4

    野菜を加え少し炒めたら、チンジャオロースのとろみだれを加える。
    グツグツしたら、味見する。
    塩や減塩しょうゆで味を整える

  5. 5

    火から外し、水溶き片栗粉を加え、ゆっくりまぜる。
    火にかけ、ゆるめのとろみに仕上げる。
    できあがり。

コツ・ポイント

白ねぎみじん切りはマストです。
一気に中華風の味にしてくれますよ☆
工程はたくさんありますが、おいしいのでぜひ、おうちにある食材でお試しください。

このレシピの生い立ち

牛カルビブロックを中華風の味や切り方で食べたかったので、うちにあったものでなんとなく。
レシピID : 4557984 公開日 : 17/06/03 更新日 : 17/06/03

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