鰆のホイル焼きの画像

Description

野菜も食べれるレシピを…と作りました!

材料 (2人分)

二切れ
1/3本(千切り)
1/4個(薄切り)
1個(千切り)
1本(半分長さにして薄切り)
☆マヨネーズ
大さじ2
☆みりん
小さじ2
☆味噌
大さじ1
☆お酢
小さじ2
☆砂糖
小さじ半分

作り方

  1. 1

    野菜を全部千切りもしくは薄切りにする。

  2. 2

    鰆に塩コショウをする。

  3. 3

    ホイルの上に、マーガリンを薄く塗り、鰆を乗せ、その上から野菜を乗せる。

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ、野菜の上から回しかける。

  5. 5

    ホイルで包み、オーブントースターで20分焼く。

  6. 6

    ホイルのまま、お皿に乗せて完成!

  7. 7

    食べるときに、味が薄ければ、ちょっと塩コショウやレモンをかける。

コツ・ポイント

魚に火が通ってなければ5分ずつ時間長くしてください。

このレシピの生い立ち

鰆がたくさん安く買えたので…野菜も一緒に取れるレシピ考えました。
レシピID : 4562557 公開日 : 17/06/06 更新日 : 17/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Halcandy51
玉ねぎ、しめじ&舞茸、葱でホイルしてみました。鰆柔らかふっくらでした!弁当用はクックパーで包みました。
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ちゃぎー
佐原美味しく頂きありがとう

ありがとうございます(^O^)/

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手作り★ママ
お野菜も一緒に摂れて助かりますね☆

ありがとうございます♡

初れぽ
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クックXMLBZH☆
和食風にしました!

ありがとうございます♡和食風美味しそうです♪