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シャッキリとした新鮮な物を選んで下さい(^^)
沸騰したら明日葉を入れて2〜3分。冷水にさらして水気を切っておきます。
3㎝幅位にカットします。
ボールなどに入れて☆の調味料を全て入れます。ツナは軽く油を捨て、ある程度の油は、そのまま入れて下さい。
よく和えたら出来上がりです。
fumiねえさん
fumiねえさん
