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玉ねぎを縦スライスにカットします。人参は、千切り、ピーマンを細く輪切りにします。
フライパンにオイルを引いて人参、玉ねぎ、ピーマンの順に炒めて塩胡椒します。
ニンニク、唐辛子のオイル漬け、ケチャップ、ウスターソースを入れてソースに仕上げてます。
唐辛子のオイル漬けは、グレープシードオイルに唐辛子の輪切りをつけるだけ。オイルは、ラー油にもなります。