キャベツと豆のトマトリゾット(^-^)
navi♪
作り方
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1
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キャベツを一口大に切ります。
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2
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オリーブオイルをひいた鍋にキャベツと豆とカットトマト、チアシードをいれて煮込み、そこにもち麦入り雑穀米をいれて煮込み完成
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コツ・ポイント
よく煮込むとおいしいです(o^～^o)
このレシピの生い立ち
キャベツと豆とトマトを収穫したので作りました。
ココナッツOilとコラーゲンの粉末とチアシードで、ダイエット効果抜群です！
ココナッツOilとコラーゲンの粉末とチアシードで、ダイエット効果抜群です！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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