グリーンアスパラガスのポタージュスープ
Description
グリーンアスパラガスのポタージュスープを作りました。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
アスパラガスに多く含まれるアミノ酸の一種、アスパラギン酸が豊富に含まれ、新陳代謝の促進や疲労回復に効果抜群です。
穂先に含まれるルチンは、じゃがいものビタミンCと一緒に摂ると吸収を高めます。
穂先に含まれるルチンは、じゃがいものビタミンCと一緒に摂ると吸収を高めます。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエ上級プロの持田成子さんオリジナルレシピです。