鶏料理・ミートソース欲張り盛り
Description
食べたい今日の欲張り盛り♪
赤紫芋介
材料
（1人分(ミートソースは4人分)）
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①ミートソース
300ｇ
150ｇ
100ｇ
◎野菜ジュース(食塩無添加)
190ｇ
200ｇ
◎無添加コンソメ
4.5ｇ
◎白だし(化学調味料不使用)
大さじ2
◎塩、黒胡椒
少々
80ｇ
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②鶏大葉巻
100ｇ
※塩、こしょう
少々
3枚
★ポン酢
小さじ２
★柚子胡椒
小さじ1
油(焼き用)
小さじ1
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③鶏ミートチーズ焼き
100ｇ
※塩、こしょう
少々
お好みの量
作り方
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1
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豚挽き肉と玉ねぎを炒める。
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2
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しめじを加える。
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3
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炒め合わせたら◎を入れていく。
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4
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味見をして味を整える。(a)
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5
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パスタを固めにゆでる。
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6
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(a)をかけてお好みで粉チーズやタバスコをかける。
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7
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フライパンに油をひいてそぎ切りした鶏胸肉を焼く。※で味つけをする。(②と③は一緒に焼いてしまう)
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8
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★をまぜあわせてタレを作る。
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9
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焼いた鶏胸肉に大葉を巻き、★のタレをかける。
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10
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焼いた鶏胸肉の上に①のミートソースをかける。
(ブロッコリーは彩り)
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11
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とろけるチーズをのせてバーナーで炙る、またはレンジで加熱させる。
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12
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こちらもタバスコをお好みで。
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コツ・ポイント
ミートソースの展開が楽しい♪
まだ残っているので…。作り置きは便利⤴
まだ残っているので…。作り置きは便利⤴
このレシピの生い立ち
1人贅沢の極み…欲張りおつまみの大集合！
ワインがススム♥ススム♡
ワインがススム♥ススム♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
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赤紫芋介
