ズッキーニとオクラの冷製みそスープ

ズッキーニとオクラの冷製みそスープの画像

Description

夏のスープは夏野菜を使って。オクラの粘り気でほど良くとろみが付き、みそのコクで冷めたくしてもサッパリしすぎずに頂けます。

材料 (4人分)

6本
オリーブオイル
小さじ1
200ml
50ml
みそ
大さじ1
こしょう
少々
仕上げオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは両端を切り落とし、薄切りする。
    オクラは5㎜ほどに切る。

  2. 2

    小鍋にオリーブオイルを入れ、①を炒める。
    油が行き渡ったら、水を加えて蓋をし2~3分煮る。

  3. 3

    ②をミキサーで撹拌し滑らかにする。
    そこに牛乳を入れ温め、沸騰しない程度で沸々2~3分煮る。

  4. 4

    火を止め、みそを溶く。
    こしょう少々し全体を混ぜ、あら熱が取れたら容器に入れ冷蔵庫で1時間ほど冷やす。

  5. 5

    仕上げにオリーブオイルをかけ、お好みでピスタチオを盛りできあがり。

コツ・ポイント

温かくても美味しいです!

このレシピの生い立ち

夏に嬉しい、お腹にやさしい冷製スープです


http://ameblo.jp/norikostyle2/
レシピID : 4594484 公開日 : 17/06/25 更新日 : 17/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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わか★
味噌が良いですねー♡ピスタチオが無かったのでアーモンドで代用。アクセントになってめちゃくちゃ美味しいです(≧∀≦)
初れぽ
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たまご母さん
飲み心地も良く暑さに負けない体になりそうです!毎日飲みたい!美味

イオママンさん♡早い!!ありがとうございます嬉しいです!!