レンジでチン♪トマトの豚茄子巻き中華風

レンジでチン♪トマトの豚茄子巻き中華風の画像

Description

ピリ辛な甘酢中華味は、ご飯にもお酒にもピッタリです♪ミニトマトの酸味と大葉でさっぱりと美味しいです。

材料 (2人分:6個)

1本
6枚
●赤唐辛子(輪切り)
1/2本分
●醤油・酢
各大さじ2
●砂糖・水
各大さじ1
ごま油
少々
3~4cm

作り方

  1. 1

    写真

    先にタレを作る。耐熱容器に●を入れ、レンジで20秒加熱する。みじん切りにしたネギとごま油を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    茄子のヘタを取り除き、縦に5mmくらいの薄切りにする。並べて片面に薄く塩少々を振り、5~10分置く。

  3. 3

    写真

    茄子の表面に水分が浮いてきたら、キッチンペーパーなどで押さえて水分を取る。少ししんなりします。

  4. 4

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    豚バラ肉、茄子、大葉、ヘタを取ったミニトマトの順にのせ、端から巻いて爪楊枝をしっかり刺す。

  5. 5

    写真

    耐熱皿に並べ、酒大さじ1(分量外)を振り、ふんわりラップをしてレンジで4分半~5分加熱する。

  6. 6

    (5)を取り出して皿に乗せ、(1)をかける。タレは、やや多めですので葉物野菜などと一緒にどうぞ。

コツ・ポイント

レンジは600wです。
茄子は、あまり厚すぎると巻きにくいです。加熱後、爪楊枝は外しても大丈夫です。タレは先に作って、ネギとよく馴染ませておいてください。

このレシピの生い立ち

この季節、冷蔵庫に常備している野菜を使いました。レンジで柔らかくジューシー、さっぱり&ピリ辛で夏バテ気味の飲兵衛喜ぶ一品にしてみました。
レシピID : 4615297 公開日 : 17/08/25 更新日 : 17/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クロ85
見た目はアレ(^^;ですが、とっても美味しくできました!!

作って下さりとても嬉しいです!素敵レポありがとうございます♡