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鶏むね肉はキッチンペーパーで水気を拭き取る。フライパンに油をひき強火にかけ、鶏むね肉の皮目から焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら裏返し、料理酒を加え蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
かつお節はお茶パックに入れる。★を③に入れ火にかけ、沸騰したら火を止め、鶏むね肉を入れ蓋をして10分蒸す。
・密封容器に入れ冷蔵保存で4日・密封容器に入れ冷凍保存で2~3週間
美味しくできて良かったです。ありがとうございます(^^)