レンジでしりしり
Description
作り置きにもなりますしご飯にも合います。油と合わせる事でカロテンを効率よく摂取できます。
green＆pink
作り方
コツ・ポイント
レンジでチンすると器がかなり熱くなるので注意です。
オイルタイプのツナをお使いの場合はごま油を減らすか入れない方がいいと思います。
ゴマは白でも黒でも金でもいいと思います。韃靼そば茶をぱらりとかけても香ばしくなって美味しいと思います。
オイルタイプのツナをお使いの場合はごま油を減らすか入れない方がいいと思います。
ゴマは白でも黒でも金でもいいと思います。韃靼そば茶をぱらりとかけても香ばしくなって美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
ゴーヤーチャンプルーを作る時に炒め物が2品も面倒だな、でも食べたいなと思いレンジでチンする事にしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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green＆pink
