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ゴーヤを半分に切り、中をスプーンでそぎ、薄切りし、塩で揉んで10~30分置き、水切りします。
ゴーヤを待っている間に鍋に水を入れて沸騰したら、牛肉を入れます。
牛肉の色が変わったら、ゴーヤを入れます。
沸騰したら、少し灰汁を取ります。そして☆の調味料を入れます。
色が変わるくらいコトコト煮込みます。
お好みで最後にしょうがを入れてかき混ぜ、少し煮たら出来上がり!