焼きなすとトマトと胡瓜の和風冷製パスタ

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Description

夏野菜たっぷり、暑い日でも野菜がたくさん食べられます!

材料 (2人分)

2本
2個
5枚
オリーブオイル
大さじ3杯
しょうゆ
大さじ3杯
おろし生姜
少々
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    焼きなすをつくる。なすの皮に筋を入れて良く焼き、皮を剥いたら一口大に切る。

  2. 2

    トマトは、皮を剥き、一口大に切る。
    ヘタを取って直火で炙ると簡単に皮が剥けます。

  3. 3

    きゅうりは叩いてから一口大に切る。

  4. 4

    野菜と刻んだ大葉、調味料をボウルに入れて良く混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    スパゲティを茹で、良く水を切り、冷やしておいた野菜と和える

コツ・ポイント

スパゲティは細め、サラダ用のものだと伸びにくいです。作った後にさっと5分位冷凍庫に入れるとひんやりして美味しいです。

このレシピの生い立ち

夏バテ防止に野菜がたくさん食べたくて作りました。
レシピID : 4644370 公開日 : 17/07/29 更新日 : 17/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
okazakana
美味しくいただきました!野菜いっぱいとれてうれしいです♪

大き目野菜が美味しそうですね。ありがとうございます。

初れぽ
写真
まゆげーむ
さっぱり美味しかったです!少し茹でたオクラも入れてみました。

オクラも美味しそうですね。やってみます!