簡単!ナスとおくらとツナのポン酢あえ

簡単!ナスとおくらとツナのポン酢あえ

Description

さっぱり食べられる副菜です

材料 (4人分)

ナス
2本
オクラ
1パック
ツナ缶
2缶
ポン酢
大さじ1杯
大さじ1
いりごま
適量
かつお節
1パック

作り方

1

ナスは縦半分に切って、薄切りにし塩を軽く振っておく。

2

オクラは塩をふってこすり、熱湯で2分茹でたら水で流し粗熱を取り切っておく。

3

ツナは油、水は切っておく。

4

ナスは軽く水洗いしギューーーと絞る!

5

ボールにナス、切ったオクラ、ツナをいれ調味料を混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

オクラのシャキシャキ感が欲しければ茹でずにそのままでも!

このレシピの生い立ち

なーんか一品ほしくて!
レシピID : 4651384 公開日 : 17/08/03 更新日 : 17/08/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/10/03

写真

簡単に美味しくできました(^^)また作ります。

アナマミー

18/03/13

写真

美味しかったです、また作ります☆

anemonenan

よかったです!うちも今日また作ります

17/08/20

写真

作り方も簡単で、さっぱりしていて食が進む味で美味しかったです♩

見習いさこ

簡単に作れるし、いいですよねーー!

17/08/07

First tsukurepo mark
写真

簡単なのに美味しかったです。常備菜にもいいですね( ^ω^ )

えりつぃん0715

ですね!大量に作っておいてもすぐ無くなっちゃうんですが(笑)