ささみとオクラのピーナッツ和えの画像

Description

あたただしを使った大人向けの和え物です♡

材料

200g
8本
大さじ1
あたただし
1/2包
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
小さじ2
小さじ1/3
日本酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささみは筋を切りそぎ切りにして、塩・日本酒・片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    ボールにピーナッツバター・きな粉・あたただし・みりん・砂糖を入れ合わせておく。

  3. 3

    写真

    鍋でお湯を沸騰させオクラを1分半湯がき、その後冷水で冷まし、ヘタをとり斜め切りにする。

  4. 4

    写真

    ささみを湯がき、火が通ったら氷水に取り上げる。

  5. 5

    写真

    器に盛り、②を和えて出来上がり。

コツ・ポイント

市販のピーナッツバターを使いました。
オクラは湯がきすぎないよう気をつけて下さい。
脂身が少ないささみはパサつきますが、片栗粉をまぶすことで予防することができます。

このレシピの生い立ち

オクラの美味しい季節におすすめです。
レシピID : 4652173 公開日 : 17/08/04 更新日 : 17/08/04

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