ゆで鶏 彩り甘酢あんかけ
Description
1人あたり:エネルギー212kcal、塩分1.4g、野菜量100g
作り方
コツ・ポイント
ヨーグルトに漬け込むことや片栗粉のとろみをつけるなど、食べやすくする工夫をしています。
しいたけやえのきだけなどきのこ類のうま味も、減塩でも美味しく食べることに効果があります。
しいたけやえのきだけなどきのこ類のうま味も、減塩でも美味しく食べることに効果があります。
このレシピの生い立ち
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを県民の皆様からメニュー案を募集し、開発しました。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。