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ペットボトルのフタを使って種をくり抜く。
くり抜いた中に小麦粉をはたく。
豚ひき肉に塩コショウし、よく混ぜる。みじん切りにした玉ねぎと卵、鶏ガラスープを加えさらによく捏ねる。
2のピーマンにスプーンなどを使って3のひき肉を詰める。
表面に小麦粉をはたく。
フライパンに並べ、水とコンソメを加える。
アクを取りながら、10分ほど煮たら完成♪
いっちゃんmo
いっちゃんmo
