レンジで時短!人参とピーマンのナムル✨

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Description

暑い日にレンジで時短レシピ♪
栄養満点、人参とピーマンのナムルはどうですか?(*˘︶˘*).。.:*♡

材料 (2人分)

1/2
調味料
すり白ごま
大さじ1
醤油
小さじ2
ひとつまみ
おろしニンニク
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は細切りにしラップに包んで、レンジで1分加熱する。

  2. 2

    ピーマンも細切りにしラップに包んでレンジで1分加熱する。

  3. 3

    ザルに入れあら熱をとる。

  4. 4

    調味料を和える
    冷蔵庫で味をなじませる。

コツ・ポイント

ラップを開ける時は熱いので注意!

このレシピの生い立ち

暑かったので、レンジで作ってみました。
レシピID : 4660254 公開日 : 17/08/14 更新日 : 17/08/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックXZZ6G4☆
夫婦二人になので、すぐ出来るものを作る様になりました。

作ってもらえて嬉しいです(*´꒳`*)ありがとうございます!

初れぽ
写真
りんちゃ~
お弁当用に人参ピーマンで何か…と思い作りました!美味しかったです

美味しいお弁当のおかずになり、嬉しい♡ありがとうございます♪