和えるだけ！ゴーヤの簡単サバ缶サラダ

ゴーヤはわたをとる。ゴーヤ、玉ねぎを薄くスライスする。

ゴーヤ、玉ねぎを軽く茹でる。
※苦味や辛みが気にならない方は生でも大丈夫です。

サバ缶の汁気をきる。
※この汁は他のお料理でも使えるので、とっておいても◎

塩、胡椒(妊娠中、授乳中は控えめに)で味を整える。