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人参は千切り
卵をときます
耐熱皿にといた卵、人参を入れ全体に和えます
600W 3分 レンジで加熱します
加熱された人参と卵をふんわり和えます。
合わせた調味料を少しずつ和えます。
最後に胡麻をまぶして皿に盛り付けます