グルテンフリー*濃厚豆腐のチョコケーキ

グルテンフリー*濃厚豆腐のチョコケーキの画像

Description

体に優しい、ヘルシーなチョコレートケーキが食べたくて。豆腐で作っていますのでダイエットやお子さまのおやつにオススメです♩

材料

大さじ3
大さじ2
シナモン
適量
大さじ4
甜菜糖
大さじ2
ココナッツオイル
大さじ1
ギー
小さじ1
ラム酒(お好みで)
小さじ1
お好みのナッツやフルーツ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこちら。今回はラム酒入れずに作りました。ギーを入れることで濃厚な味わいに。入れなくてもOKです♪

  2. 2

    オーブンは180℃に予熱する。

  3. 3

    写真

    1日水切りした絹ごし豆腐を裏ごしする。

  4. 4

    写真

    粉類を①へ振る入れ、甘酒と甜菜糖を入れ豆腐が滑らかになるように押しつぶしながら混ぜる。

  5. 5

    ココナッツオイルとギー、ラム酒を加え良く混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    クッキングシートで型を作り流し入れ、お好みのフルーツを入れる。

  7. 7

    180℃20分焼く。
    粗熱を取ったら冷蔵庫で冷やす。

  8. 8

    米粉が入っているのでもちもち新食感です♪濃厚で少量でも満足できますよ!グルテンフリーなので罪悪感なく食べられます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ファスティング明け。スイーツが食べたいけれど、市販のものはグラニュー糖や乳製品、小麦粉、食品添加物が入っていて食べたくない……。ちょうど水切りしておいた豆腐が冷蔵庫にあったので、体に優しい材料で作ってみました♪
レシピID : 4675615 公開日 : 17/08/22 更新日 : 17/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
マユココ
半端に余っていた豆腐を使い(少し多目でしたが)濃厚で美味しかったです♪甘味はアガベシロップ、アーモンドとミューズリーを加えて