mレンジDEピーマンのかつお和えの画像

Description

あっという間に野菜1品!かつおのうまみでピーマンがパクパク進みますよ~♪

材料 (2人分)

4個(160gくらい)
小1パック
しょうゆ
小さじ1(6g)
砂糖
ひとつまみ
ごま油
小さじ1(4g)

作り方

  1. 1

    耐熱容器細切りにしたピーマンと調味料を入れる。

  2. 2

    少し隙間を空けるようにラップをして600wのレンジで4分加熱し、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

*簡単プラス野菜1品を考えました♪夫にも、1歳半の娘にも好評です。
レシピID : 4676389 公開日 : 17/09/04 更新日 : 17/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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おれし
美味しかったでーす
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jun_haj
余ったピーマンを、お弁当の緑にしたくて、助かりました!
初れぽ
写真
彩音mama
ピーマンが沢山食べられますね♪