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昆布を たっぷりの水につけておく
イワシは 頭を切り落とし 親指で腹を取り出す。 そのまま 親指を入れて中骨に沿って腹を裂く
写真の右から 腹を割った状態。中骨を取った状態。うち骨を取った状態。真ん中から割った状態。
水で洗い流し クッキングペーパーで水気を取る
昆布を広げ イワシを互い違いに乗せる
くるくる巻く
巻き終わりを下にして 鍋に並べる。☆の調味料を入れる
ありあわせの 大根と人参を2㎝くらいに切り 落し蓋の代わりにする。(私は野菜を入れましたが落し蓋でよいですよ)