ケールの炒め物☆の画像

Description

ケールを青汁以外で初めて食しましたが、意外に食べやすくて美味しかったです!体にもいいですね!

材料 (2人分)

3枚
ニンニク
1かけ
ウインナーまたは厚切りベーコン
適量
オリーブ油(炒め用)
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    オリーブ油でみじん切りのニンニクを炒める。

  2. 2

    香りが出たら、ウインナーまたは厚切りベーコンを炒める。

  3. 3

    太目の千切りにしたケールを入れて1分ほど炒める。

  4. 4

    塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

変わった野菜が来たのでシンプルに味わう炒め物に!
レシピID : 4708999 公開日 : 17/09/13 更新日 : 17/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Superlittleboo
ニンニク香る美味しい一品♡基本の調味料で余計なものは加えないところも好き★家族にも大好評ありがとう〜
初れぽ
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caruga
栄養たっぷり。美味しくできました♫ごちそうさまです。