グルテンフリー♡米粉de手作りエビ餃子♪

グルテンフリー♡米粉de手作りエビ餃子♪の画像

Description

小麦アレルギー対応!
手作り♡米粉の皮deバラの花ギョーザ!
桜えびがいい感じ♪

材料 (16個分)

■米粉餃子の皮
100g
10g
ウコン
1g
ひとつまみ
熱湯
100cc
■桜えび入り餡
1/2株
1/2束
生姜(チューブ可)
小さじ1
鶏ガラスープ(顆粒)
少々
醤油
少々
塩こしょう
少々
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    桜えび入り餡の材料を準備するる。
    絹厚揚げは、周りの揚げ部分をそぎ落として、白い豆腐の部分だけを粗みじん切りにする。

  2. 2

    ニラは小口切り、舞茸は荒みじん切りにする。ボウルに材料を全て入れ、混ぜあわせて、よく練る。

  3. 3

    写真

    皮の材料を準備する。
    ボウルに、米粉・片栗粉・塩・ウコンを入れ混ぜる。沸騰したお湯を一気に加え、菜箸でぐるぐる混ぜる。

  4. 4

    写真

    手で触れるくらいになったら、耳たぶの柔らかさになるまで捏ねる。(2〜3分)
    16個等分にカットする。

  5. 5

    写真

    生地をクッキングシートで挟み、麺棒で8×12cmに伸ばす。伸ばす度に、桜えび入り餡をのせ包んでいく。

  6. 6

    写真

    フライパンにごま油(分量外)を入れ、強火で熱し、餃子を並べる。
    熱湯50ccを入れて、蓋をして中火で5分間加熱する。

  7. 7

    写真

    焼きあがったら、お皿に盛り付けて出来上がり〜♪

コツ・ポイント

米粉の生地は、伸びが良くないので、ちょっと包みにくいです。
捏ねたら温かいうちに伸ばして包んじゃいましょう。
生地をクッキングシートで挟んで麺棒を使うと簡単ですよ〜♪
ヒダを作るより、二つ折りにしてクルクル…バラの花餃子にすると楽ですよ。

このレシピの生い立ち

米粉無償供与事業に向け、米粉を使用したメニューを試作中〜!
どうせなら、グルテンフリー・デイリーフリーの米粉餃子を作ってみようと試行錯誤しましたぁ♪
桜えびをたっぷり入れてカルシウムUP!
ニラのアリシンで疲労回復スタミナUP!
レシピID : 4713302 公開日 : 17/09/17 更新日 : 17/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート