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Description

トマトの臭みが苦手で試行錯誤…
主人にも好評だったので覚え書き。

材料 (2〜3人)

2個
1/2個
お好きなきのこ 今回はしいたけ
適当 1個
お好きな野菜 今回は冷凍ブロッコリー
適当 1人分3〜4房
オリーブオイル
適量
チューブにんにく
1cm
500cc
顆粒コンソメ
小さじ1杯
きび砂糖
小さじ4杯
適量
白胡椒
適量
味の素
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しいたけをみじん切りにする。

  2. 2

    トマトは湯剥きして1cm角くらいの大きさに切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて、1とチューブにんにくを弱火で炒める。
    油がなじんで香りがするくらいまで。

  4. 4

    トマトを加えて少し崩れるまで炒める。

  5. 5

    水、コンソメ、きび砂糖を加え、ブロッコリーも加えて10分程弱火でコトコト煮る。

  6. 6

    塩、胡椒、味の素などで味を整えたらできあがり。

コツ・ポイント

トマトの皮を剥くだけで食べやすさが変わります。
玉ねぎ、にんにく、きのこ、砂糖でトマト臭さをカバー。

このレシピの生い立ち

生のトマトが苦手なので煮ちゃえ!と思って。
レシピID : 4713636 公開日 : 17/09/16 更新日 : 17/09/18

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