豆腐とツナと野菜のマヨネーズ醤油炒め

豆腐とツナと野菜のマヨネーズ醤油炒めの画像

Description

ツナと豆腐、冷蔵庫にある野菜で簡単おかず。お皿に盛ってから切り胡麻と削り節をかけてどうぞ。

材料

1丁
1缶
1本
1個
パースニップ(無くても可)
1本
ごま油
大匙2
醤油
大匙1
小匙1
胡椒
少々
マヨネーズ
大匙2
おろし生姜
大匙1
お好みで
切り胡麻
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐と野菜を適当な大きさに切る。
    鍋を熱しごま油を入れて野菜、豆腐、ツナを入れて炒める。
    塩胡椒、醤油、マヨネーズを加えて、おろし生姜を入れて
    混ぜてから火を止める。

  2. 2

    ご飯と一緒にお皿に盛り、削り節と切り胡麻をかけてどうぞ。

  3. 3

    写真

    さとよこさんの美れぽ。切り胡麻たっぷりで美味しそう♪

  4. 4

    写真

    レオン犬さんがお弁当でりぴしてくれました。美味しそう!

コツ・ポイント

おろし生姜は最後に加えると風味が良いです。
冷蔵庫の残り野菜で簡単に作れます。

このレシピの生い立ち

賞味期限が切れそうなお豆腐があったので冷蔵庫の残り野菜とツナでご飯のおかずにしました。
レシピID : 471889 公開日 : 07/12/08 更新日 : 21/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (8人)
写真
龍青空ママ
豆腐とツナでタンパク質たっぷり~家庭菜園のオクラ入りで☆旨い♡
写真
まなポコ
4回目です!今回もキャベツを入れてみました︎☺︎合います︎☺︎ツナマヨに間違いはありませんね🙌おいしかったです\(^o^)/
写真
クレイプメートル
ヘルシー豆腐がツナマヨでとっても美味しい~💛紫蘇Jコメも大感謝