カレー粉と米粉で梨入りチキンカレー

カレー粉と米粉で梨入りチキンカレーの画像

Description

甘くて体に優しいルーなしのカレーです。子供もきっとだいすき!圧力鍋を持っていたら時短しましょう!

材料 (2人分)

250グラム
小1本
1個
1個
にんにく
ひとかけ
しょうが
ひとかけ
適量
胡椒
少々
鶏がらスープの素かコンソメ
小さじ2またはひとかけら
500ml
サラダ油
大さじ1
カレー粉
大さじ2
ケチャップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    サラダ油を熱し塩胡椒をふった鶏肉に焦げ目をつけて、いったん取り出す

  2. 2

    みじんぎりのにんにく、しょうが、たまねぎをいためる。しんなりしたら、にんじん、じゃがいもを投入。

  3. 3

    鶏モモをもどし、カレー粉をまぶす

  4. 4

    みず、ケチャップ、すりおろした梨、鶏がらスープの素、塩小さじ1をいれる

  5. 5

    圧力鍋の場合強火で圧力がかかったら弱火にして高圧の場合2分、普通の場合5分。普通の鍋の場合弱火で20分煮込む。

  6. 6

    圧力がさがったら、ふたをあけ、米粉を水で溶いたものを入れて、とろみがつくまでにこむ

  7. 7

    写真

    できあがり!

コツ・ポイント

最後に粉チーズをかけるととってもおいしいです!

このレシピの生い立ち

梨を使い切りたくて
レシピID : 4722130 公開日 : 17/09/21 更新日 : 17/09/21

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