ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎

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Description

茄子をチンして作る五香粉の香りがする蒸し煮☆ 切って、調味料を入れたら数回レンチンして放置するだけ! 五香粉なしでも可!

材料 (4人分)

2本
★五香粉
小さじ1/4
★醤油
大さじ3
★調理酒
大さじ1
★砂糖
小さじ1/2
ごま ※お好みで
適量
ニンニク チューブ
2cm
生姜 チューブ
2cm

作り方

  1. 1

    長なすの皮を縞模様にむき、1cm幅くらいに輪切りする。太いナスの場合は、半月切りで。

  2. 2

    切ったなすを水につけアク抜きする。
    5〜10分程度。

  3. 3

    耐熱ボウルにニンニク、生姜をしぼる。
    ★の調味料を全て入れ、混ぜる。

  4. 4

    水をきったナスを3にいれ、すべてのナスに調味料が絡むようによく混ぜる。このまま5〜10分ほどつけておく。

  5. 5

    4にふんわりとラップをかけ、2分レンチン。

  6. 6

    一度電子レンジから出し、全体をグルグルと混ぜる。
    さらに2分加熱する。
    少しナスがクタッとしているはず。

  7. 7

    再度ナスの全体を混ぜ、ラップを戻して放置。
    10分ほどおくと、全体に柔らかくなり、味が馴染みます。面倒でも放置時間確保!

  8. 8

    お好みでごまを振り入れ、混ぜて完成!

コツ・ポイント

・レンジに入れる前に味を染み込ませること
・レンチンするたびに全体を混ぜること
・レンチン後に放置する時間を取ること
これで、レンチンだけでもしっかり馴染みます。

このレシピの生い立ち

面倒なので電子レンジだけでもナス料理を一般作れないかなと。
五香粉は活躍の場がなかなかないので、いれてみました!
レシピID : 4729510 公開日 : 17/09/28 更新日 : 17/09/28

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