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塩こぶ&ツナ入り 無限ピーマン・レンチン

塩こぶ&ツナ入り 無限ピーマン・レンチンの画像

Description

無限ピーマンに塩こぶをプラスして、昆布の旨味でさらに美味しく、たくさんピーマンが食べられます！！
調理はレンチンで簡単！

材料 （3～4人分）

ピーマン
8～10個
ツナ缶
1缶
塩こぶ
適当(1〜2つまみ程度)
★ゴマ油
大さじ1
★味覇(中華だしの素など)
小さじ1
★味塩こしょう
少々
★ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは洗って、へたや種などを取り除く
    縦に5㎜～1㎝程度の千切りにする

  2. 2

    ツナ缶はしっかりめに油を切っておく

  3. 3

    耐熱皿に①のピーマンと②のツナを入れる

  4. 4

    ③に塩こぶをお好みの量入れる

  5. 5

    ④に★の材料を入れ、混ぜる

  6. 6

    ふんわりとラップをかけて、電子レンジで2分～2分半程チンする

  7. 7

    ラップを外して、よく混ぜ合わせて完成！！

  8. 8

    2017.11.21 話題のレシピ入り
    ありがとうございます♪

  9. 9

    2019.9.10 話題のレシピ入り
    ありがとうございす♪

コツ・ポイント

塩こぶの塩気がありますので、味塩こしょうは少なめでブラックペッパーを足しています。

このレシピの生い立ち

たくさんピーマンをいただいたので、大量消費できる無限ピーマンを我が家風にしました。
レシピID : 4731925 公開日 : 17/09/28 更新日 : 21/09/09

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