離乳食後期☆キャベツとしめじの和風おやき

離乳食後期☆キャベツとしめじの和風おやき
お好み焼きのご飯バージョンですw
旨味たっぷりなので食い付きはいいです♡
息子は多分1番お気に入りの様子♡w

材料 (1食分)

軟飯
90g
キャベツ
15g
しめじ
5本
ツナ
大さじ1
鰹節
ひとつかみ
青のり
小さじ1/2
醤油
少し
小麦粉
大さじ1

1

キャベツとしめじを細かく切って洗い、耐熱皿に入れてラップしてレンジ600wで40~50秒チン。

2

写真

他の材料を全部入れてよく混ぜて、熱したフライパンで蓋をして両面焼く。

コツ・ポイント

キャベツとしめじをレンジで柔らかくしておく事で時短です。
ウチでは毎回5倍量で作って1個ずつラップして冷凍してます☆(キャベツとしめじは2分位チン)
お出かけの時もラップのままチンして温めて持ってでかけます♪
外で食べさせるのも楽ちん♡♡♡

このレシピの生い立ち

小麦粉じゃなくてお米を食べて欲しくて☆
レシピID : 4731927 公開日 : 17/09/28 更新日 : 17/10/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/12/02

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1歳になった息子に☆ツナがなくてしらすで♬食べてくれますよーに♡

ぬぬダニ

しらすもいいですね(^^)息子君食べてくれたかな~?有難う♡

17/11/16

写真

小麦粉なしです!ご飯タンパク質野菜一度にとれてママベビHAPPY

curisupin

れぽありがとうです♡全部の栄養を一度に取れますよね(^^)♡

17/11/02

First tsukurepo mark
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9ヶ月の息子が美味しそうに食べてくれました(∩^ω^∩)

ayuteddy

息子君に美味しく食べて貰えて嬉しいです(^^)♡ありがとう♡