離乳食 中期後期完了期 豆腐ハンバーグ

離乳食 中期後期完了期 豆腐ハンバーグ

Description

栄養満点♪1歳の息子がもりもり食べてくれます♪
たくさん作って冷凍保存♪手づかみ食べにも♪

材料 (1週間分)

鶏むねひき肉
200g
豆腐
400g
長ネギ
1/2本
乾燥ひじき
大さじ1
大さじ4
少々

作り方

1

ひじきを水に浸けて戻しておく。

2

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お豆腐を水切り
キッチンペーパーにくるんで、レンジで2分チン。
粗熱をとっておく。

3

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長ネギと戻したひじきをみじん切りにする。

4

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鶏むねひき肉、②、③、片栗粉、塩をきれいな袋に全部入れちゃう!

5

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あとは袋の上から全体が馴染むまでもみもみ。

6

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馴染んだら袋の端をハサミでチョキチョキ!
フライパンに絞り出す。

7

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いい感じに焼き色がついたら、ひっくり返す。
蓋をして弱火で3分。

8

出来上がり☆

9

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たくさん作って冷凍保存♪
フリーザーパックに平らに並べて冷凍すれば、取り出しも楽々♪

10

解凍するときは、700Wで1分加熱。

11

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2017.12.19
人気検索1位になりました♪
ありがとうございます☆

12

2017.12.29
つくれぽ10件♡話題入りしました♪
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2019.1.29
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2019.3.7
2度目の話題入りありがとうございます♡

コツ・ポイント

そのまま手づかみしてもよし!
野菜あんかけをかけても、トマトソースとチーズで煮込み風にしても美味しいです☆
もう少し濃いめに味付けすれば大人のヘルシーハンバーグに♪お弁当にもピッタリ♪

このレシピの生い立ち

手づかみしたがる息子に!楽に美味しい離乳食が作りたくて☆
レシピID : 4747386 公開日 : 17/10/07 更新日 : 19/03/07

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♪ひつじ

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