鮭のちゃんちゃん焼き風♪フライパン蒸し焼

鮭のちゃんちゃん焼き風♪フライパン蒸し焼の画像

Description

フライパンで簡単鮭の蒸し焼きです。みそ味でちゃんちゃん焼き風♪鮭と味噌でアンチエイジング♡体もぽかぽか♡

材料 (2人分)

2〜3切れ
塩、胡椒
適量
1袋
1/4
1/2
★味噌だれ
味噌
大さじ2
小さじ2
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    鮭に塩、胡椒をふる。20分から30分おく。

  2. 2

    もやしを洗い、水気を切っておく。玉ねぎを切り、しめじをほぐす。

  3. 3

    味噌、酒、みりんを混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにもやし、しめじ、玉ねぎをのせる。鮭をのせる。

  5. 5

    合わせた味噌だれを回しかける。

  6. 6

    蓋をして弱火で15〜20分蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

キャベツも美味しいですよ〜♪(*´∇`*)

このレシピの生い立ち

鮭が安かったので。ホイルに包まず、フライパンでやってみました。
レシピID : 4750093 公開日 : 17/10/09 更新日 : 17/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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もんぞぅ
簡単で野菜もたくさん食べれますね!うんま~♪

野菜たっぷりでいいですよね〜!ぜひまた作って下さい(^-^)

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♡kumako2♡
キャベツも投入♪火が通るのに時間が掛かったけど美味しく出来ました

美味しそう(^^)作ってもらえて嬉しいです☆つくれぽ感謝

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りーとぽん
美味しかったです♪ありがとうございます☆

作ってもらえて嬉しいです☆つくれぽありがとう(^^)

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クックGSOIF3☆
簡単でおいしかったですっ!

簡単がいちばん(^^)つくれぽありがとうございます☆